Presoterapia Donostian

zirkulazioa hobetzeko eta errekuperazioa
bizkortzeko

Presoterapia inbaditzailea ez den teknika bat da, zirkulazioa hobetzen duena, hanka nekatuen sentsazioa murrizten duena eta muskuluen errekuperazioa bizkortzen duena. Donostiako gure fisioterapia-klinikan presoterapia profesionala erabiltzen dugu, fisioterapiako, kirol-berreskurapeneko eta ongizate orokorreko tratamenduetarako osagarri ezin hobea.

ESKATU HITZORDUA ORAIN

Presoterapia Donostian

zirkulazioa hobetzeko eta errekuperazioa bizkortzeko

Presoterapia inbaditzailea ez den teknika bat da, zirkulazioa hobetzen duena, hanka nekatuen sentsazioa murrizten duena eta muskuluen errekuperazioa bizkortzen duena. Donostiako gure fisioterapia-klinikan presoterapia profesionala erabiltzen dugu, fisioterapiako, kirol-berreskurapeneko eta ongizate orokorreko tratamenduetarako osagarri ezin hobea.

ESKATU HITZORDUA ORAIN

Zer da presoterapia?

Presoterapia modu sekuentzialean infektatzen diren bota edo mahuken bidez kontrolatutako konpresio pneumatikoko sistema bat erabiltzen duen tratamendua da.

Sistema horrek zain- eta linfa-itzulera estimulatzen du, eta organismoan metatutako likidoak eta toxinak kanporatzen laguntzen du.

Teknika segurua, nagia eta lasaigarria da, eta asko erabiltzen da fisioterapian, kirola berreskuratzen eta zirkulazioa zaintzen.

Erreserbatu zure saioa eta hasi gaur bertan hobetzen

Zertarako eta noiz da egokia presoterapia?

Presoterapia egokia da zirkulazioarekin, suspertzearekin eta ongizatearekin lotutako hainbat egoeratan. Indikazio ohikoenak:

  • Hanka nekatu edo astunen sentsazioa
  • Likidoen erretentzioa
  • Hantura hanketan edo orkatiletan
  • Zirkulazio txarra
  • Errekuperazioa entrenamendu gogorren ondoren
  • Gihar-gainkargak
  • Gihar nekea
  • Bizimodu sedentarioa edo zutikako ordu asko

Fisioterapiako edo ariketa terapeutikoko saioen osteko osagarri gisa ere asko erabiltzen da.

Presoterapiaren onurak

Presoterapiak onurak eskaintzen ditu epe laburrean zein ertainean, batez ere erregulartasunez aplikatzen denean. Onura nagusiak:

  • Zain- eta linfa-zirkulazioa hobetzea
  • Hantura eta astuntasuna murriztea
  • Gihar-errekuperazioaren azkartzea
  • Arintasun-sentsazioa berehala
  • Giharretako nekea gutxitzea
  • Erlaxazio orokorra
  • Osagarri ezin hobea kirolarientzat
  • Ongizate orokorra hobetzea

Pertsona aktiboek, kirolariek eta hankak zaindu eta berreskuratu nahi dituztenek asko baloratzen duten teknika da.

Nola egiten dugu presoterapia Donostiako gure klinikan?

Presoterapia modu pertsonalizatuan aplikatzen dugu, presioa eta denbora pertsona bakoitzari egokituz.

1

Aurretiko balorazioa

Zure beharrak aztertzen ditugu: zirkulazioa, kirola berreskuratzea edo ongizatea.

2

Presio kontrolatuko presoterapia aplikatzea

Intentsitatea eta sekuentzia doitzea ahalbidetzen duten ekipo profesionalak erabiltzen ditugu.

3

Saio erosoa eta lasaigarria

Saioan zehar etzanda egoten zara sistemak pixkanaka jarduten duen bitartean.

4

Beste tratamendu batzuekin konbinatzea

Presoterapia hauekin konbina daiteke: fisioterapia, ariketa terapeutikoa, kirola berregokitzea, tekarterapia

5

Saio osteko aholkuak

Maiztasun ideala eta efektuak indartzeko jarraibideak adierazten dizkizugu.

Presoterapia mingarria da edo kontraindikazioak ditu?

Presoterapia ez da batere geldoa. Konpresio leun eta erritmikoaren sentsazioa da, oso atsegina pertsona gehienentzat. Kontraindikazio nagusiak:

  • Zainetako tronbosi aktiboa
  • Infekzioak
  • Kontrolatu gabeko bihotz-gutxiegitasuna
  • Haurdunaldi aurreratua (kasuaren arabera)

Hasi aurretik, beti baloratzen dugu tratamendua zuretzat egokia den.

Norentzat gomendatzen da presoterapia?

Presoterapia ezin hobea da:

  • Hanka nekatuak edo astunak dituzten pertsonak
  • Errekuperazioa bizkortu nahi duten kirolariak
  • Likido-erretentzioa duten pertsonak
  • Zutik edo eserita ordu asko ematen dituzten langileak
  • Beheko gorputz-adarretan hantura duten pertsonak
  • Zirkulazioa hobetu nahi dutenak
  • Fisioterapia-tratamendua osatu nahi duten pazienteak

Presoterapiari buruzko ohiko galderak

Zenbat irauten du presoterapia-saio batek?<br />

20-30 minutu, helburuaren arabera.

Zenbat saio behar dira?<br />

Lasaigarria izan daiteke lehenengo saiotik, baina hainbat saioko ziklo bat gomendatzen da emaitza hobeak lortzeko.

Bateragarria al da kirolarekin?<br />

Bai, oso gomendagarria da entrenamenduaren aurretik edo ondoren.

Presoterapiak argaldu egiten du?<br />

Ez da argaltzeko tratamendu bat, baina likidoak kanporatuz bolumena murrizten lagun dezake.

Beste tratamendu batzuekin konbina dezaket?<br />

Bai, fisioterapia, berregokitze eta muskuluak berreskuratzeko osagarri ezin hobea da.

Erreserba ezazu zure presoterapia saioa Donostian

Zirkulazioa hobetu, hanketako astuntasuna arindu edo muskuluak bizkortu nahi badituzu, presoterapiak lehen saiotik lagun diezazuke. Tratamendu erosoa, segurua eta zure beharretara egokitua eskaintzen dizugu.